Attività fisica
Terme di Saturnia è l’ambiente ideale per iniziare un percorso fitness. Qui l’attività fisica diventa un mix speciale e personalizzato dove le lezioni in palestra, nel parco o nelle piscine termali si alternano alle passeggiate e alle ultime novità nel campo dell’espressione motoria.
L’équipe di specialisti della Spa è a tua disposizione per studiare il programma più adatto ai tuoi obiettivi. In più potrai contare su un'équipe di personal trainer per studiare programmi individuali con l'obiettivo di migliorare resistenza, forza, elasticità, mobilità e ritrovare così un contatto più profondo con il tuo corpo.
Fitness (PDF)
| Orario |
Attività |
Luogo |
dalle 8.00
alle 8.45 |
Passeggiata (3,5 Km)
|
Ingresso Hotel |
dalle 9.00
alle 9.30 |
Aquagym (in acqua termale 33°C)
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Piscina Ottagono |
dalle 9.30
alle 10.00 |
Stretching per
la schiena |
Palestra |
dalle 10.00
alle 10.50 |
Pilates per addominali e schiena
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Palestra |
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dalle 17.00
alle 17.30 |
Addominali e Gambe
(lun.-mer.-ven) |
Palestra |
dalle 17.00
alle 17.30 |
Elastici per braccia e spalle
(mer. -giov.- sab.) |
Palestra |
dalle 17.30
alle 18.00 |
Stretching generale
cervicale, dorso e schiena |
Palestra |
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Nota: Le suddette classi verranno attivate con un minimo di 2 persone (ad eccezione di coloro che hanno acquistato un Abbonamento in formula di pacchetto).
| Tariffe |
| Classe singola (30') |
€ 13,00 |
| Classe singola (50') |
€ 20,00 |
| Abbonamento giornaliero |
€ 23,00 |
| Abbonamento settimanale (6 gg) |
€ 115,00 |
| Training Individuale (50') |
€ 65,00 |
| Metoso Pilates Individuale (50') |
€ 75,00 |
| Training Autogeno Individuale (50') |
€ 65,00 |
| Training Autogeno (3 sedute) |
€ 150,00 |
| Programma personalizzato da portare a casa |
€ 38,00 |
| Valutazione della funzionalità motoria |
€ 75,00 |
| FITVIBE (50') |
€ 80,00 |
