Синергия криотерапии, физической активности и спа-процедур лежит в основе нашего ретрита «Cool Metabolic Boost», призванного дать «толчок» метаболизму. Мощный оздоровительный коктейль для восстановления организма, стимулирующий его, в частности, с помощью детокс-питания, чередования горячего и холодного, противовоспалительных спа-процедур и скандинавской ходьбы. Также в ретрит включен пакет диагностики IUNIC METABOLIC, позволяющий узнать о состояниях, способствующих изменению обмена веществ и набору веса.
Ретрит «Cool Metabolic Boost» — это курс, включающий программу «Cool Metabolic Boost» с проживанием в течение 3 ночей в номере Deluxe
День заезда:
- Регистрация (с 15:00)
- Участие в ритуале Aufguss
- Сеанс криотерапии
- Ужин с детокс-меню
День 2
- Анализ крови для теста IUNIC METABOLIC
- Консультация по питанию с помощью BIA
- Завтрак с детокс-меню
- велнес-путь «Гидрошок» (50′): сеанс криотерапии, гидропинотерапия, сосудистый курс (горячий-холодный), сеанс сауны с реактивным холодным шотландским душем, гидромассаж в горячей ванне, погружение в холодную ванну
- Обед с детокс-меню
- Сеанс криотерапии
- Гидропиническая терапия
- Скандинавская ходьба с физиотерапевтом (50′)
- Сеанс криотерапии
- Ужин с детокс-меню
День 3
- Прогулка с гидом для пробуждения мышц
- Завтрак с детокс-меню
- велнес-путь «Гидрошок» (50′): сеанс криотерапии, гидропинотерапия, сосудистая дорожка (горячая-холодная), сеанс сауны с реактивным холодным шотландским душем, гидромассаж в горячей ванне, погружение в холодную ванну
- Ледяной массаж кожи: бодрящий массаж тела с использованием крема с «холодным эффектом», который дает мгновенное ощущение легкости благодаря активизации венозного и лимфатического кровотока, а также стимулирует коллагеновые и эластиновые волокна, снижает окислительный стресс и придает тканям шелковистость и упругость.
- Обед с детокс-меню
- Сеанс криотерапии
- Гидропиническая терапия
- Скандинавская ходьба с физиотерапевтом (50′)
- Сеанс криотерапии
- Ужин с детокс-меню
День отъезда
- Прогулка с гидом для пробуждения мышц
- Завтрак с детокс-меню
- Выезд из отеля (до 11 утра)
Выездное мероприятие можно забронировать со 2 по 23 июня и с 25 июля по 15 сентября.
Предложение включает:
- Неограниченный доступ к термальному источнику и термальным бассейнам, римской бане с сауной и турецкой баней, гидромассажным ваннам, сосудистым дорожкам, гидромассажным ваннам и крытым зонам отдыха с кондиционером.
- Фитнес-зал, теннисные корты и тренировочное поле для гольфа, 20% скидка на Грин фи на нашем профессиональном гольф-поле
- Парковка и услуги парковщика
- Free Wi-Fi
Метаболизм — это процесс, в ходе которого наш организм преобразует то, что мы едим и пьем, в энергию. Энергия нужна нам для всех жизненно важных метаболических функций (базальный метаболизм), таких как дыхание, кровообращение или восстановление клеток. Мы постоянно сжигаем энергию, даже когда спим. Он может быть «быстрым» или «медленным» и зависит от индивидуальных факторов и образа жизни. Мышечная масса способствует активному метаболизму, в то время как недостаток физической активности и жировая масса могут его снизить. Увеличение мышечной массы повышает базальную скорость метаболизма, чему также способствует диета, богатая белком.
Скандинавская ходьба — это занятие для всего тела, которое задействует около 90 процентов мышц, улучшая баланс и устойчивость. При использовании специально разработанных палок она отличается от традиционной ходьбы более высокими энергозатратами и сердечно-сосудистыми преимуществами. По сравнению с обычной ходьбой, она сжигает на 45 % больше калорий и способствует контролю веса. За один час скандинавской ходьбы можно израсходовать до 450 Ккал, что почти в два раза больше, чем при ходьбе без палок.
Криотерапия: процедура включает в себя пребывание в холодильной камере с температурой от -85 до -95 °C в течение 2-4 минут. Кратковременное охлаждение стимулирует большое количество положительных реакций в организме благодаря усилению циркуляции крови и лимфы.
Slim: Способствует снижению веса | Сжигает до 600 ккал | Ускоряет метаболизм
Производительность: Улучшает спортивные результаты | Сокращает время восстановления | Увеличивает энергетический потенциал
Противовоспалительный: Уменьшает боль и воспаление в мышцах и суставах
Антицеллюлитное: Борется с целлюлитом | Улучшает лимфоток | Подтягивает кожу
Детокс: Снижает окислительный стресс | Способствует выведению токсинов | Стимулирует выделение эндорфинов
Омоложение: Омолаживает внешний вид кожи | Стимулирует выработку коллагена
