Bewegung

BEWEGUNG

Active Wellness

Praktiken, um positive Reaktionen des Körpers zu aktivieren und sich in der Bewegung zu entspannen, zu atmen, sich auszudehnen und zu schwingen.

FITNESSSTUDIO (GYM)

Ein ausgestattetes Fitnessstudio für Fitness-, Isotonie- und Isometrietraining, Zirkeltraining mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden je nach Ihrem Trainingszustand.

Pilates Reformer

Ein ausgestattetes Fitnessstudio für Fitness-, Isotonie- und Isometrietraining, Zirkeltraining mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden je nach Ihrem Trainingszustand.

Nordic walking

Angeleitete Nordic-Walking-Runde an der frischen Luft, um den genauen Ansatz zur Bewegung im Raum zu erlernen. Dieser Sport fördert die Konzentration und die Fokussierung auf Ziele.

Yoga

YOGA- UND MEDITATIONSSTUNDEN | Von Dienstag bis Sonntag kostenlose Gruppenstunden nach Vereinbarung, begrenzte Verfügbarkeit. Einzelstunden sind ebenfalls möglich.

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