Questo retreat è ideato per lavorare su una flessibilità che partendo dal corpo, arriva a plasmare anche il nostro carattere e la nostra vita quotidiana, perché quando siamo flessibili siamo in grado di affrontare qualsiasi cosa, con positività, buona volontà e proattività.

La flessibilità è una delle qualità che perdiamo crescendo, ed è una delle capacità su cui lavora lo yoga con flow, movimenti corporei delicati e potenzianti, con momenti dedicati alla respirazione e alla consapevolezza.

Ci avvarremo di flow quindi vinyasa e della pratica nella magica e calda acqua termale di Terme di Saturnia per flessibilizzare il corpo e raggiungere obiettivi mai ottenuti prima. Più elastici, più positivi, espanderemo nel nostro corpo, nella nostra mente una sensazione di benessere, una sensazione di rigenerazione totale: perché è quando torniamo a essere più flessibili che ci abbandoniamo al flusso della vita con leggerezza e positività.

A guidare questo retreat con strumenti mutuati dallo yoga, dalla meditazione, dalla mindfulness, dal coaching e dall’ayurveda, Lorenza Minola, esperta yogi e fondatrice di LoYoga App.

YOGA RETREAT | ELASTICITÀ – 7 NOTTI include:

• Soggiorno di 7 notti dall’8 al 15 dicembre in camera Deluxe
• Colazione a buffet
• 13 lezioni di gruppo (da 50′) e 3 lezioni private (30′) di yoga
• Accesso illimitato alla Sorgente Termale e alle piscine del Parco Termale, al Bagno Romano con sauna e bagno turco, alle vasche idromassaggio, ai percorsi vascolari, agli idromassaggi in cascata e alle aree relax del Casale
• Uso della palestra, del campo da tennis e del Golf Driving Range con il 20% di sconto su Green Fee
• Car Valet e Parcheggio
• Free Wi-Fi

Tariffe:

1558 euro a persona in Camera Deluxe doppia; 2506  euro in Camera Deluxe uso singolo