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Move

MOVE

Active Wellness

Pratiche per attivare le risposte positive dell’organismo e per sciogliersi nel movimento, per respirare, espandersi e vibrare.

Studio Fitness (gym)

Palestra attrezzata per il training fitness, isotonico e isometrico, sequenza di movimenti a circuito con più livelli di difficoltà a seconda del proprio stato di allenamento.

Pilates Reformer

Il metodo del pilates lavora sulla postura, è adatto a tutti. Gli esercizi sono svolti da personale preparato con attrezzatura per Aeropilates.

Nordic walking

Camminata con guida all’aria aperta per imparare l’esatto approccio al movimento nello spazio. Aiuta la concentrazione e a focalizzare gli obiettivi.

Yoga

LEZIONI DI YOGA E MEDITAZIONE
Dal martedì alla domenica appuntamenti gratuiti di gruppo su prenotazione, disponibilità limitata. Possibilità di lezioni individuali.

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